Katas de base
L'école Shotokan de karaté compte plusieurs katas dits "de base" destinés à former les pratiquants et leur permettre d'acquérir les réflexes qui leur serviront pour les katas avancés et supérieurs. Ces katas de base se répartissent en deux familles : Taikyoku et Heian (les premiers étant des formes simplifiées du premier des Heian).
Vidéo reprenant les trois Taikyoku et le premier de la série Heian (Heian Shodan).
Heian nidan